Работа двух диафрагм — брюшной и тазовой
Мало кто знает, что в нашем теле есть две диафрагмы — грудобрюшная и тазовая. Они работают синхронно и их коор...
Полезные статьи
Знания о здоровом теле, движении и восстановлении
Знания о здоровом теле, движении и восстановлении
Нарушения осанки — одна из самых распространённых проблем современного человека. Сидячая работа, телефоны, стресс — всё это влияет на положение нашего тела.Что такое правильная осанка?Правильная осанк...
Мало кто знает, что в нашем теле есть две диафрагмы — грудобрюшная и тазовая. Они работают синхронно и их коор...
Тренд говорить про диафрагмальное дыхание. Но! Диафрагмальное дыхание — это дыхание НЕ животом!Выпячивание и в...